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初、大台ケ原 出撃
みなさん、おはようございます

台風が接近して、数日は夜だけでも涼しかったのですが、

また暑い日々が戻って参りました。

気がつけば前回は7月の初旬・・・

久し振りの記事投稿です。


乗鞍を3週間後に控え、暑くても登っておこうということで、

涼しい場所を探します。

残念ながら、関西からは山梨・長野・群馬・栃木の山岳までは遠い・・・

そんな中でも、探し出した行き先は初の大台ケ原

GOOGLEさんのピンポイント天気では、最高気温は24℃らしい

JR高槻駅から始発に乗り込み、大阪の中心部を通って、

スタート地点の近鉄大和私市駅まで輪行

当初の思惑では、ここから大台ケ原に行って

帰りは行けるところまで自走で、と考えてました。

近くのコンビニで食料と飲み物を補給してスタートします。

初めは伊勢街道と呼ばれる吉野川沿いの平坦国道

河原ではキャンプや釣りを楽しんでいる人たちがおりました。

熊野方面に分岐した宮滝大橋の上から
2018_0805_085146-DSC_0311.jpg

こんな感じで、快適ライドの区間。

でも、山に登るまでは、やっぱり暑い



汗をカキカキ、トンネルの中は涼しい

スタートから30kmほどでループ橋を通過
2018_0805_101435-DSC_0313.jpg

そして、ここから大台ケ原方面に分岐します
2018_0805_103332-DSC_0315.jpg

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ここまでほぼ休憩なしで走って来たので、やっと木陰で長めの休憩です。

リスタートすると、すぐにこんなに涼しげな風景が
2018_0805_104232-DSC_0316.jpg

でも、この先、本格的な登り区間に入ります。

この道、大台ケ原に行く人しか通りません・・・・当然ですが。

なので、車の通りも少ないのですが、途中で補給する場所もありません。

乗鞍エコーラインや富士スバルラインなら、途中で山荘や展望台で補給も可能ですが。

ボトルのドリンクが無くなるし、登りは結構キツイし・・・

終盤には脚も攣ってくるし、しかも両脚とも

途中で何度もDNFを考えました。

でも、どうにかこうにか到着しました
2018_0805_140456-DSC_0317.jpg

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帰りは写真撮影しながらのダウンヒル

2018_0805_144046-DSC_0319.jpg

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当然、当初の「行けるところまで自走」=「スタート地点まで自走」に変更。

これ以上の走りはほぼ自殺行為との判断です。

駅まで戻る道は酷暑でした。


ということで、結局の今回のルートです



単振動・・・ハッキリ言って、甘く見てました。

またいつか、出直します。


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自転車 | 07:02:38 | トラックバック(0) | コメント(0)
富士ヒル出撃(当日編)
みなさん、こんばんは

7月に入りました。

我が家の庭ではヒマワリが花を咲かせ
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ミニトマトが実をつけ
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ピーマンも収穫できました
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そして、コスモスも芽を出しております
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さて、かれこれ約1ヶ月前になりますね。

富士ヒル当日の模様をレポします。

朝4時に起床

身支度を整え、前日買っておいたコンビニのを朝食に。

5時には宿を出発
2018_0610_050039-DSCN1151.jpg

5時半までに今年の駐車場=北麓駐車場に到着

チャリの準備をして、ローラー台でウォーミングアップ
DSC_0441.jpg

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結果的にはこのアップが少なすぎたのか・・・

20分ほどローラーを回して、それでも時間が余ってしまいました。

今年は、ゴール地点への荷物預けが前日も可能に。

そのため、6時までにスタート地点の北麓公園に行く必要がなく、

時間を持て余してしまいました。

それでも、6時半ごろにはスタート地点に到着し、

ストレッチなどしながら、周りの人と「雨降んなくて良かったですね」なんて

会話をしながらスタート時間を待ちます。
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招待選手クラスからスタートし、そしていよいよ第7ウェーブ=父ちゃん達の出走時間が近付いてきました。

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いつものことながら、このへんが一番ドキドキするんですよね。

スタートの合図とともにゆっくりとスタートし、ゲートをくぐります。

計測開始地点まではユルリユルリとパレード走行

そして、計測開始地点を過ぎると一生懸命走ります

でも、なんだか脚が重いというか・・・要は端っから力み過ぎたのでしょうか

脚への負荷が重すぎたのかもしれません・・・

なかなかペースアップできず。

1合目の時点で既に1時間28分のラップタイムより遅れ。

2合目、3合目と登るにつれ、遅れを取り戻そうと脚を踏み過ぎたんでしょう。

後半には疲れで脚が回らなくなり、4合目では、もはや1時間30分切りは

あきらめモードに。

一旦心が折れてしまうと、ますます登りがキツク感じるようになり、

久し振りにツライ登りになってしまいました。

コースの左端をタラタラと登るだけ。

ようやく、どうにかこうにかゴールに辿り着きました

20180610091144.jpg

もはや、タイムは1時間半を大きく過ぎておりました


すっかり打ちひしがれた状態で下山用の荷物を受け取り、冬用ジャージに着替え。

とぼとぼと下山の列に並びました。

下山を開始してしばらくすると、霧のような雨が降り出す始末・・・


寒すぎ

何とかスタート地点まで戻って来ると、温かいうどんが待ってました

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今年から、フィニッシャーリングが郵送ではなく、現地で受け取ることになってました。

改めて、残念なタイムを告げられて・・・


ま、気を取り直して、来年ですな



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自転車 | 21:41:06 | トラックバック(0) | コメント(0)
有意義な週末
みなさん、こんばんは

今日は梅雨の合間の晴れ日曜日

フルスロットルで活動していました


朝起きて、色んな家のお庭を眺めながら、近所を散歩

朝ごはんを食べたら、午前中限定チャリ出撃


帰って来て、雨の富士ヒルで汚れたチャリを洗車

昼ごはん食べて、ありさを送って行き、ホームセンターで買い出し。

花壇、植木の手入れして、芝生を刈りこんで、一日終了

は~、疲れた。


あ、そうそう。

先日、ありさが一人で・・・ココ大事です

一人で作ったケーキ
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美味かったでやんす


次回こそ、富士ヒル出撃(当日編)になるはずです。


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自転車 | 19:03:17 | トラックバック(0) | コメント(0)
富士ヒル出撃(前日編)
みなさん、おはようございます

悪夢の富士ヒルから1週間

ようやく精神的にも立ち直って来ました


惨敗の原因の答えを考えてみました

①乗り込み不足
 ローラー練、短い距離での登坂練は去年より多くなっていたが、
 長い距離の登坂練が足りなかった。

②直前練習不足
 2週間前から脚に疲れを残さないために、とローラー連も停止。
 休養モード入りした。

③アップ不足
 当日朝のアップが若干足りなかった

で、当日のレースを迎える訳ですが、

少し時間を遡って前日の模様からレポします。


6月9日(土曜日)

5時過ぎに自宅を出発し、最寄りのコンビニでパン・おにぎりを調達。

高槻インターから高速に乗ろうとしますが、

一時通行止めで10分ほど待たされました。

この日の朝まで名神の集中工事の影響・・・

名神東名新東名と乗り継いで、

新富士インターで降りて一般道へ

2018_0609_100801-DSCN1146.jpg

今年は西富士を北上して会場入りします。

途中の展望台から
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無事、昼前に富士北麓駐車場に到着し、

受付会場となっている北麓公園へ

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受付を済ませたら、色んな店を物色。

でも、買えるのは補給食のみ

そして、恒例の抽選会

今年も賞品ゲットしました~

偏光グラスだそうな(さっき家で撮りました・・・)

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素晴らしい当選確率です

会場を後にして本日の宿にチェックイン。

ゼッケンをつけたら、気分は盛り上がって来ました

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晩ご飯(と言っても、コンビニ弁当ですが)を食べて、

翌日に備えて早めに就寝します


というところで、今日はここまで。

次の乗鞍に向けて始動しなくては

とりあえず。走って来ます

続きは次回に~



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自転車 | 09:33:49 | トラックバック(0) | コメント(0)
富士ヒル出撃(速報)
みなさん、こんばんは

今日は待ちに待った富士ヒルの日

先程、大阪に戻って参りました。


さてさて、結果の方ですが・・・酷いタイム・・・

初参戦の一昨年が1時間30分59秒

去年が1時間30分08秒

そして、今年は1時間37分台

どうなってんの

敗因分析をして、やり直しですな。



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その他 | 20:04:16 | トラックバック(0) | コメント(0)
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