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なかじい

Author:なかじい
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いよいよ・・・です
みなさん、こんばんは

いよいよ、今週末は富士ヒルです。

でも、の予報です

順当にいけば、去年よりタイムは縮まるはず。

と言うのも・・・

去年は

①新居の打ち合わせだ何だって、ほとんど乗れていなかった

②単身赴任ゆえの食生活

それに比べると、今年は結構頑張りました

加齢による体力・筋力低下に抗いました

ココまで来れば、最大の敵は、

とにかく、降らないでくれ~


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自転車 | 21:39:35 | トラックバック(0) | コメント(0)
富士ヒル出撃(速報)
みなさん、こんばんは

今日は待ちに待った富士ヒルの日

先程、大阪に戻って参りました。


さてさて、結果の方ですが・・・酷いタイム・・・

初参戦の一昨年が1時間30分59秒

去年が1時間30分08秒

そして、今年は1時間37分台

どうなってんの

敗因分析をして、やり直しですな。



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その他 | 20:04:16 | トラックバック(0) | コメント(0)
富士ヒル出撃(前日編)
みなさん、おはようございます

悪夢の富士ヒルから1週間

ようやく精神的にも立ち直って来ました


惨敗の原因の答えを考えてみました

①乗り込み不足
 ローラー練、短い距離での登坂練は去年より多くなっていたが、
 長い距離の登坂練が足りなかった。

②直前練習不足
 2週間前から脚に疲れを残さないために、とローラー連も停止。
 休養モード入りした。

③アップ不足
 当日朝のアップが若干足りなかった

で、当日のレースを迎える訳ですが、

少し時間を遡って前日の模様からレポします。


6月9日(土曜日)

5時過ぎに自宅を出発し、最寄りのコンビニでパン・おにぎりを調達。

高槻インターから高速に乗ろうとしますが、

一時通行止めで10分ほど待たされました。

この日の朝まで名神の集中工事の影響・・・

名神東名新東名と乗り継いで、

新富士インターで降りて一般道へ

2018_0609_100801-DSCN1146.jpg

今年は西富士を北上して会場入りします。

途中の展望台から
2018_0609_110142-DSCN1147.jpg

2018_0609_112135-DSCN1148.jpg

無事、昼前に富士北麓駐車場に到着し、

受付会場となっている北麓公園へ

DSC_0437.jpg

2018_0609_174416-DSCN1149.jpg


受付を済ませたら、色んな店を物色。

でも、買えるのは補給食のみ

そして、恒例の抽選会

今年も賞品ゲットしました~

偏光グラスだそうな(さっき家で撮りました・・・)

DSC_0446.jpg

素晴らしい当選確率です

会場を後にして本日の宿にチェックイン。

ゼッケンをつけたら、気分は盛り上がって来ました

2018_0609_193940-DSCN1150.jpg

晩ご飯(と言っても、コンビニ弁当ですが)を食べて、

翌日に備えて早めに就寝します


というところで、今日はここまで。

次の乗鞍に向けて始動しなくては

とりあえず。走って来ます

続きは次回に~



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自転車 | 09:33:49 | トラックバック(0) | コメント(0)
有意義な週末
みなさん、こんばんは

今日は梅雨の合間の晴れ日曜日

フルスロットルで活動していました


朝起きて、色んな家のお庭を眺めながら、近所を散歩

朝ごはんを食べたら、午前中限定チャリ出撃


帰って来て、雨の富士ヒルで汚れたチャリを洗車

昼ごはん食べて、ありさを送って行き、ホームセンターで買い出し。

花壇、植木の手入れして、芝生を刈りこんで、一日終了

は~、疲れた。


あ、そうそう。

先日、ありさが一人で・・・ココ大事です

一人で作ったケーキ
2018_0527_184302-DSC_0277.jpg

美味かったでやんす


次回こそ、富士ヒル出撃(当日編)になるはずです。


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自転車 | 19:03:17 | トラックバック(0) | コメント(0)