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なかじい

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富士ヒル 出撃(当日編 その2)
みなさん、こんばんは


と言っても、少し時間は遡ります

時は6月8日(土)の朝、我が家でのこと

朝の計量で56.8kg

目標体重は58kggだったので、上々の仕上がり

レース当日の朝を控えめにしたことも加えると、

多分、去年よりは4~5kg軽い状態で出走のハズ


がっ駐車場を出てから気付いたのですが、

ステムに取り付けていたラップタイム表が見当たらず・・・

アップをしたあとにタイヤを練習用からライド用に入れ替えた時に落としたのかも

でも、探しに戻る訳にも行かず

スタートゲートに並びながら
DSC_0014.jpg

スマホでラップタイムを検索して頭に入れようとします

最初の5kmで20分、10kmで38分・・・

これ以上は覚えきれません(年のせいでしょうか)

不安ではありましたが、とにかく、苦しくなる寸前のところでガンバル

と心に決め、スタートしました


スタートゲートをくぐり、胎内交差点まではいつもの通りパレード走行

雨の降り方が弱いのと、登りだすと暑くなると思い、カッパを脱いで

ジャージのポケットに押し込み、いよいよ計測区間へIN

ピッとなって計測開始

サイコンのストップウォッチも無事作動

序盤はやや抑え気味に、負荷をかけずに脚を回すことを意識し、

淡々と登りだしました

5kmのラップで20分を切り、上々の滑り出し

同じくらいのペースの人の後に張り付いたり、

前で引っ張ったりしながら10kmで38分程度ほぼラップ通り

この先のラップ目標タイムは頭に入れられなかったのですが、

緩斜面区間ではペースを上げ、登って行きます

大沢駐車場の太鼓に勇気づけられ、山岳ラップ区間を過ぎ、

毎年苦労する奥庭駐車場も今年は比較的楽に乗りきれました

そして、ほぼ平坦区間に入ったところで出し切りモードにチェンジし、

ゴールを目指します

トンネル区間を抜け、最後の急坂ではさすがに脚がなくなりかけましたが、

ゴールが見えたところで、気合いで最後のひと踏ん張り

ゴールの瞬間、サイコンを見ると、1時間30分を切ってのゴール


やっとブロンズ獲得できた喜びより、5合目のと寒さが応えました

どうにかこうにか着替えを済ませ、メロンパンの列に並び

DSC_0015.jpg

自分へのご褒美

DSC_0016.jpg

そして、観光協会の方が配ってくれたラスクも美味しくいただきました

DSC_0017.jpg


下山は、長袖ジャージ・レッグウォーマーを着用した上からレインコートで

中には半袖・半パンのジャージで下っている人もいましたが、

かなり寒そうでした

安全第一で北麓公園まで下ると、計測チップの返却とフィニッシャーリングの受け取り


2019_0619_212938-DSCN1327.jpg

これが欲しくて頑張ってきた甲斐がありました

その後、恒例の吉田うどんをいただきました(冷えた体に浸みました)
DSC_0018.jpg


宿のトラブルとか色々ありましたけど、結果的には良い日になりました




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自転車 | 21:39:31 | トラックバック(0) | コメント(0)
富士ヒル 出撃(当日編 その1)
みなさん、こんばんは

前回の続き、行きます


前日の夜、22:00に就寝したこともあり、当日の朝は、

目覚ましの4:00より1時間早い3:00に目が覚めました

さすがに早すぎるので、ベッド

2019_0608_191140-DSCN1309.jpg

の中でスマホの天気予報とニラメッコ

と、窓の外からは雨粒の音が聞こえます

場合によっては中止やDNSもありかと思いました

4:00頃、ようやく明るくなってきたので、外を見ると

まぁ、前日の段階で下りの頃にはの予報だったので、

そんなにダメージはなかったのですが・・・

そして、大会HPにアクセスすると、「予定通り実施」と

荷物は前日預けしてあるので、スタート時刻の7:30から逆算して

6:00頃駐車場着で、5:40には宿をチェックアウトと算段しました


朝ごはんは2とエネルギー系のジェル

去年は少し食べ過ぎて腹が苦しかった感があったので、

今年は控えめに・・・・と言うか、いつも通りの感じで

そして、着替え

半袖ジャージにアームウォーマー、下はレーパン(半ズボン)という

いつものいで立ち

若干寒かったのですが、長袖ジャージやレッグウォーマーは前日預けの

荷物に入れてあるので、仕方ないっす


5:30 宿をチェックアウトして、まずは近くの

用にガムテープとカッターナイフを購入

小雨の中を指定の富士山パーキングへ

駐車場近くで、下山用荷物の袋を背負ったの列が・・・

5:50締め切りのはずでしたが、間に合ったんでしょうか


駐車場に着いたら、去年のこの大会前にで買ってあったカッパを着て準備に取り掛かります

ステップワゴンの後ろドアを開けると屋根になりますので、その下でローラー台でアップ

と、予想通り、カッパの裾が長すぎて邪魔なので

さっき買ったカッターナイフ(おやじギャグ)でカット
2019_0609_065511-DSCN1313.jpg

2019_0609_065532-DSCN1314.jpg

斜めってるけど気にしません

それから、雨対策にコンビニのレジ袋で足をカバー
2019_0609_065432-DSCN1312.jpg

基本、雨の中を走ることはなかったので、

雨用カバーなんて持ってませんからね

周りはこんな感じで、すっかり
2019_0609_065547-DSCN1315.jpg

大会でもなければ走りませんって感じです


7:00少し前、準備を整え、ようやく駐車場をスタート

北麓公園に向かう途中で第1組のスタート号砲を聞きました


北麓公園につき、ボトルに水を入れてもらい、列に並ぶ頃には

父ちゃんのウェーブは動き出してました

DSC_0014.jpg



というところで、今日はここまで

続きは次回に~


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自転車 | 01:23:28 | トラックバック(0) | コメント(0)
富士ヒル 出撃(前日編)
みなさん、こんばんは

富士ヒル当日から早二日

いろんな方のブログを拝見しながら、余韻にひたらせていただいてます

さて、富士ヒル出撃の模様を何回かに分けてレポします

ということで、まずは前日の模様から


6月8日(土)

朝からチャリをヒルクライム用にモードチェンジ

ボトルケージ、ポンプ、サドルバックなど不要なものは全撤去

出来ることはすべてやる、という意気込みであります

に荷物を積み込み、8時頃出発しました


名神新名神伊勢湾道新東名と乗り継ぎ、

途中、浜松辺りで少し渋滞しましたが、ほぼ順調に新富士インターに昼過ぎに到着
2019_0608_121041-DSCN1300.jpg

2019_0608_121146-DSCN1302.jpg

今年も、昨年に引き続き、富士山の西側を北上し山梨県に入ります

2019_0608_125945-DSCN1304.jpg

2019_0608_130334-DSCN1305.jpg

青木ヶ原の樹海付近
2019_0608_130833-DSCN1306.jpg

そして、14:00前には富士山パーキングに到着し、前日預け用の荷物を持ってシャトルバスで

受付会場となる北麓公園へ

2019_0608_142229-DSCN1307.jpg

受付もスムースに終わり、出展者のブースを物色

半袖ジャージを購入しました

2019_0608_152622-DSCN1308.jpg


そして、ウェルカムパーティーとお楽しみ抽選会

今年は何も当たりませんでした


会場を後にし、途中コンビニに寄って、忍野の宿に着いたのは18:00頃

宿について、想定外の事態が

8畳和室を予約していたはずなのに、

廊下にカーテンと衝立で区切ったスペースにベッドを置いただけの

こんなところをあてがわれてしまいました
2019_0608_191221-DSCN1311.jpg

2019_0608_191140-DSCN1309.jpg

あまりことを荒立てても仕方ないと思い、大人の対応

で、22:00には就寝しました


というところで、続きは次回に~


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自転車 | 22:33:50 | トラックバック(0) | コメント(0)
富士ヒル 参戦 出撃(速報)
みなさん、こんばんは

先程、富士ヒル出撃から無事帰還しました

レースに参加された方、お疲れ様でした

今年は全面的にの中のレースでした



そんな中、父ちゃんの結果は自己ベストを更新


そして、そして、ついに念願のブロンズ獲得です


詳細は後日アップしま~す


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自転車 | 20:54:07 | トラックバック(0) | コメント(0)
2週前追い切り(その2)
みなさん、こんばんは

いよいよ来週末に迫った富士ヒル

週間天気予報では

過去にもこんな感じで、当日はなんてこともありました


さてさて、前回の続き行きます

道の駅能勢くりの郷で昼ご飯を食べた後、

この先のルートを考えます

で、府道4号で茨木方面へ向かいつつ、

余野から府道110号で帰ることにしました

この日4つ目の登り、名月峠へ向かいます

がっ、この峠、あっという間に終わりまして田尻に出ます

このまま直進してしばらくと登ると、なんと未舗装区間が2kmもあるとか

急遽引き返し、回り道して野間の大けやきに到着

大けやき
2019_0526_125812-DSCN1297.jpg

良い感じですね

そして、ここから余野に抜けるのに、野間峠へチャレンジ

でしたが、さすがにこれで5つ目のうえに、この日一番の登り応え

カ、ナ、リ、キツかったです

ピンボケ
2019_0526_132106-DSCN1298.jpg

ようやく余野に到着し、いつものコンビニで補給休憩

ここから先はいつもの走り慣れた道

府道110号で音羽への本日6つ目の登りをこなし、イッキの下り

北摂の山々を離れて家路につきました


そして・・・

【おまけ】

今週も北摂の山へ

ただし、負荷をかけない程度に、かる~く登って来ました

こんなルート



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自転車 | 20:50:08 | トラックバック(0) | コメント(2)
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